사단법인 도구, 청년 1인 가구 대상 '제철 한 끼, 나를 돌봄!' 사업 성료

노형석 기자

작성일 2026-10-02 08:02

사단법인 도구(대표 정현아)가 성동구의 '성동형 1인 가구 지원 공모사업' 일환으로 진행한 청년 1인 가구 식생활 개선 프로젝트 '제철 한 끼, 나를 돌봄!'을 지난 9월 30일 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

이번 사업은 불규칙한 식습관과 정서적 고립감을 겪기 쉬운 성동 지역 청년 1인 가구를 대상으로 건강한 식생활 습관 형성과 지속 가능한 자기돌봄 루틴을 지원하기 위해 기획됐다.

지난 7월 31일부터 9월 30일까지 약 두 달간 진행된 사업에서는 대면 요리 클래스 '우리들의 제철 식탁 '제철 한 끼''가 열렸다. 참여 청년들은 전문 강사와 함께 제철 식재료를 활용해 건강한 식사를 직접 만들며 올바른 식습관을 익히고 서로 소통하는 시간을 가졌다. 또한 '나를 돌봄 루틴 '실천 한 끼'' 활동을 통해 매일 작은 건강 목표를 세우고 인증하며 일상 속 자기돌봄 습관을 다졌다.

사업 종료 후 진행된 만족도 조사에서 참여자들은 '건강한 식생활 실천에 도움이 되었다'(95%), '스스로를 돌보는 건강한 생활 습관 실천에 도움이 되었다'(95%)고 응답했다. 더불어 '혼자가 아닌, 함께 실천하고 있다'는 느낌을 받았다는 응답도 90%에 달해, 건강한 생활 습관 형성뿐만 아니라 함께하는 연결감 형성에도 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다.

참여 청년들은 이번 기회를 통해 요리에 대한 자신감을 얻고 앞으로도 건강한 식재료로 자신을 위한 식사를 챙겨 먹고 싶다는 소감을 전했다. 또한, 챌린지를 통해 생활 루틴을 건강하게 바꾸고 작은 습관을 만들게 되었다며, 사업 종료 후에도 꾸준히 이어가고 싶다는 의지를 보였다.

사단법인 도구는 이번 사업이 청년들에게 스스로를 따뜻하게 돌보고 건강한 일상을 지켜나가는 계기가 되었기를 바라며, 앞으로도 청년 1인 가구의 건강한 자립과 일상 회복을 돕고 지역사회 안에서 함께 연결될 수 있도록 다양한 사업을 지속해서 이어나갈 것이라고 밝혔다.

사단법인 도구는 '모든 아동이 나다움을 온전히 누리고, 더불어 살아가는 건강한 사회를 만든다'는 미션 아래 2021년 설립된 비영리단체로, 교육, 문화 예술, 심리 정서, 건강 등 다양한 분야를 지원하고 있다.